Flat Pace - Analyses

Allures sur Piste

L’allure sur piste est l’allure que l’ont a sur une piste d’athlétisme ou une route plate sans vent pour une puissance donnée. Le graphique et la calculatrice ci-dessous permettent de la déterminer.

Graphique Puissance/Allure

Aucune donnée

Calculateur Puissance/Allure

puissance: watt
vitesse: 
allure: 
5k:
10k:
semi-marathon:
marathon:

Fréquence Cardiaque pour une Puissance Maintenue sur 4 Minutes

La fréquence cardiaque moyenne pour un effort à une puissance donnée durant 4 minutes est affichée dans le graphique suivant. Le variation moyenne de la puissance au cour est prise en compte. Dans le cas d’une rythme régulier, celle-ci est proche de zéro, à l’instar, lors d’une séance de fractionnée elle peut être atteindre 50w.

Graphique Puissance/Fréquence Cardiaque

Aucune donnée
variation de puissance: +  watt

Calculateur Puissance/Fréquence Cardiaque

puissance: watt
variation de puissance:+  watt
fréquence cardiaque:--- ppm